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2011年6月22日 (水)

7月1日のキッチン勉強会

急に暑くなりました。

みなさん体調はいかがですか?

7月のキッチンはおかげさまで満員御礼
キャンセル待ち状態です。

親子キッチンも満席です。

まだ他にも若干空きがあるクラスがありますので
どうぞご利用くださいね。

一番近い日程ですと、1日のクラスに空きがあります。

ワンディッシュキッチン&ミニ勉強会(1)               
日 時:7月1日(金)10:30~13:00 
   
場 所:Masa宅(成瀬)  ※送迎あり(成瀬駅)    
参加費:1,700円/キッズ300円  定員10名   

 
「ちょっぴりアジアンごはん」 コリアン風焼き茄子/タイ風サラダライス

試食後30分ほど、「カラダのクールビズ」について話します。

コリアン風焼き茄子は我が家の定番メニュー。
一度覚えると気軽にいけちゃいます。

今まではオーブンを使っていましたが、
フライパンひとつでタレとあわせてじゅわっといきます!

簡単です。

旦那大好きです。

タイ風のサラダライスは、
ナンプラーを使用します。

たっぷりの酵素、
しっかり発酵した調味料、
そしてカルシウム!

ビタミンも取れて、活性酸素放射能対策ばっちりです。

今回は焼きこんにゃくも添えて、
ちょっとボリュームUPします。

カラダを涼しくするメカニズム、
そして、体質から見る夏の過ごし方ガイドを
勉強します。

お申し込みはこちら

macro_application@mskitchen.org

お待ちしています!

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