カラダ激変

年齢か？？

季節か？？

環境か？？

たぶんすべて。

最近カラダ激変です。

以前の精神的ショックを引き金に
ココロとカラダの激変を感じてます。



めまいと、家庭環境の変化は一緒のころにやってきたので
どちらのせいか分からないのだけど、

食欲・・・・食への欲求が減り、

お酒がいらなくなりました。

今まで、特にこの２年間どれだけのストレスがあったのか！
と痛感するのが夕方。

いつもは、料理しながらお酒が欲しくなったのに、
今はいらないし、１杯もあれば大丈夫。

食への欲求も酒も、かなりの陰性なので
陽性なストレスがなくなったため？？


そして、今まで子供ととても深く接していたつもりが
全然わかってなかったことにも気が付きました。

ストレスがなくなると、
子供の小さなサインがたくさん見える。

仕事や自分のこと、家事をやらなくちゃいけないことで
見て見ぬふりしていたのか
気がつかなかったのか。。。。

ごめんね。

いっぱいいっぱいサインを出していたのにね。

自分のことばっかりだったよ。

大変だ。。。って
自分が大変で、背負っているみたいな気がしたけど、

実は子供が一番背負っていた。

今までも、先走ってキャパオーバーにならないように
気をつけていたつもりだったけど、

家族にとってはキャパオーバーな部分がやっぱり
あったんだね。

気が抜けたように、
自分は鬱か？？
（ストレスと呪縛と目的からの解放によって）

と思うときもあるけど、

この低いテンションのときは
子供の顔色が読み取れる。

この自分の中でのローテンション、
これが、陰性の精神状態なんだろか？？

いっつも突っ走っているみたい、と言われたことがあるけど、
そうだったのかもしれないなあ～。
アドレナリン、噴出しまくっていた気がする。

今は、家事労働仕事は倍増で疲れているけど
よく眠れるようになって、朝も起きられるように。
ゲンキバリバリ！って感じでもなく。

寝る前の湯たんぽはまだ手放せないけど、
変ないい感じ？？

先が見えない状態で、夏の計画が立てられないのも
テンション低いのの原因だと思うから、

行けたらいいなあ～って
やっぱりバケーションレンタルプロパティーを
探してみたりして、楽しんでます。

今年の夏は、オーストラリアは断念。
やっぱりインフルエンザ蔓延の場所には
行けないので、北半球で探そうっと。

・・・・・あ、地味に楽しくなってきた。

いいね、こういうことが幸せに、楽しく感じられる

カラダとココロって。