喉が～！

昨日３時間ほとんどしゃべり続けた私。

実は私は人前でしゃべるのが苦手。
そして普段も家族以外とはあんまりおしゃべりするほうじゃない。

黙ってろといわれればず～っと黙ってても平気。
海とか、山とか、自然のきれいな景色を一人でぼーっと眺めて
何時間でもいられるヒトなのです。

カラオケも大嫌い。

クラシックのコンサートやジャズのライブに一人で行って
じーっと聞いているのも好き。

討論したりするのは大好きだけど、井戸端は苦手。

そんな私が３時間近くもしゃべり続けたから、喉がかすれて
超ハスキーボイスになってしまった！！

でもね、マクロビオティックの話は考えなくてもすらすら出てくる。
楽しくて楽しくて止らない～～～。

ごめんなさい、明日のミニ理教室＆お話しはかすれ声です(笑）

もともとノドのチャクラも弱いので、今日はターコイズを喉もとに
つけて寝てみます。

レンコン汁も飲んでみよう。
あとは、喉にいいのは黒豆です。

黒豆煮て、汁を飲むといいんですよ。

さて、効果はいかに。。。。。
明日、お楽しみに。

さて、相変わらず食欲があまりありません。
夕飯作る意欲減退で、タケトの食べたいものを作る事に。

野菜焼きそば（ちょと濃い目の味付けでご飯のおかず）
豆腐とネギのゴマスープ
大根の葉っぱの炒め物

今日のヒットは豆腐とネギのゴマスープ
昆布だしをリッチに取った後に豆腐とネギを入れて
ネギの甘みが出るまで煮ます。

仕上げに惜しげもなくかけたすり胡麻がポイント。
味付けは塩のみ。

春雨入れてもおいしそうです。

・・・・・今ためしてガッテンで、砂糖の究極活用術なるもの
やってます。

ちょっとため息でちゃいますね。。。。。。
この先どんな展開になるんでしょうね。
見てみます。

では～！！

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